تمرینات ساده رفتاردرمانی در خانه برای کودک اوتیسم
مدت زمان مطالعه: حدود ۵ دقیقه
مقدمه
اختلال طیف اوتیسم (ASD) می‌تواند بر رفتار، مهارت‌های اجتماعی و توانایی برقراری ارتباط کودک تأثیر بگذارد. رفتاردرمانی (ABA و روش‌های مشابه) یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کمک به این کودکان در یادگیری رفتارهای مناسب، کاهش رفتارهای چالش‌برانگیز و تقویت مهارت‌های ارتباطی است.
خبر خوب این است که والدین می‌توانند با چند تمرین ساده و اصولی، حتی در خانه، روند پیشرفت کودک خود را سرعت ببخشند.
چرا رفتاردرمانی در خانه مؤثر است؟
تمرین در خانه، به دلیل آشنایی کودک با محیط و حضور افراد مورد اعتماد، باعث کاهش اضطراب و افزایش مشارکت می‌شود. همچنین والدین می‌توانند آموخته‌های جلسات تخصصی را به‌طور روزمره تمرین و تثبیت کنند.
تمرینات ساده رفتاردرمانی در خانه برای کودکان اوتیسم
۱. تشویق و پاداش فوری (Positive Reinforcement)
هرگاه کودک رفتار مطلوبی انجام داد، بلافاصله او را با یک خوراکی مورد علاقه، اسباب‌بازی یا تحسین کلامی تشویق کنید. این روش باعث می‌شود کودک ارتباط مستقیم بین رفتار خوب و پاداش را درک کند.
۲. تقسیم وظایف به مراحل کوچک (Task Analysis)
کارهای پیچیده مثل مسواک زدن یا پوشیدن لباس را به مراحل کوچک تقسیم کنید. هر مرحله را به کودک آموزش دهید و پس از موفقیت، به مرحله بعد بروید.
۳. مدل‌سازی رفتار (Modeling)
رفتار یا مهارت موردنظر را خودتان انجام دهید تا کودک آن را ببیند و تقلید کند. به‌عنوان مثال، اگر می‌خواهید کودک سلام کند، خودتان با دیگران سلام کنید و او را به تکرار تشویق کنید.
۴. تمرین مهارت‌های اجتماعی با بازی نمایشی (Role Play)
با استفاده از عروسک یا بازی‌های تخیلی، موقعیت‌های اجتماعی مثل خرید کردن یا بازی در پارک را شبیه‌سازی کنید. این تمرین به کودک کمک می‌کند رفتارهای اجتماعی را در موقعیت‌های واقعی به کار ببرد.
۵. مدیریت رفتارهای نامطلوب (Behavior Management)
برای رفتارهای نادرست، واکنش یکسان و بدون تنش نشان دهید. می‌توانید از بی‌توجهی کنترل‌شده یا هدایت کودک به فعالیت دیگر استفاده کنید تا رفتار نامطلوب کاهش یابد.
۶. تمرین درخواست کردن (Mand Training)
وسایل یا خوراکی مورد علاقه را در دسترس کودک قرار دهید، اما بدون این‌که فوراً به او بدهید. منتظر بمانید تا کودک با کلام، اشاره یا تصویر درخواست کند.
نکات مهم برای والدین
استمرار و صبر، کلید موفقیت در رفتاردرمانی است.
تمرین‌ها را کوتاه اما مکرر انجام دهید.
حتماً با رفتاردرمانگر کودک درباره روش‌ها و میزان تمرین‌ها مشورت کنید.
هر پیشرفت کوچک را جشن بگیرید.
اگر به دنبال برنامه رفتاردرمانی مؤثر و متناسب با شرایط کودک‌تان هستید، بتا ریهب همراه شماست.
همین حالا در واتساپ پیام دهید: 09910644941
تا از ارزیابی تخصصی و برنامه‌ریزی شخصی‌سازی‌شده بهره‌مند شوید.
